51减肚子知识集锦 明星减肥经验 产后极速瘦身40斤!靓妈汤唯的盐水减肥法助你恢复好身材!

产后极速瘦身40斤!靓妈汤唯的盐水减肥法助你恢复好身材!

生下女儿Summer的汤唯,很快便回复到产前纤瘦窕窈的身形,毫无孕味!产后极速瘦身的汤唯,有怎样的瘦身秘诀呢?为此我们特意询问她的减肥秘方,原来她有独门方法,那就是盐水减肥法,通过它,能极速祛湿补水。…

生下女儿Summer的汤唯,很快便回复到产前纤瘦窕窈的身形,毫无孕味!产后极速瘦身的汤唯,有怎样的瘦身秘诀呢?为此我们特意询问她的减肥秘方,原来她有独门方法,那就是盐水减肥法,通过它,能极速祛湿补水。

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曾经胖了四十斤

看见汤唯时,她就如一般的都市俪人没两样,难以想像今年初她还是一个处于哺乳期的年轻母亲。「我怀孕到生产胖了四十斤,因为有点大吃大喝,哈哈。」坐在化妆间的这个女人,还有些略显清瘦呢。

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「其实我自己恢复得怎么样,并不是特别介意,可以说完全不介意。我觉得我是在享受人生的一个从未试过的阶段。」可能正是这种放松和不在意的状态,才使得眼前的她比产前似乎还要更轻盈。

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喂母乳不会瘦

很多女性都为产后减肥所苦,她说一切自自然然就好:「我是在怀孕期间坚持少盐、低糖、少吃油腻的饮食习惯,对孩子好的我都吃,对孩子不好的都不碰,所以其实都没有刻意『恢复』。」

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独家盐水减肥法

但别以为汤唯完全没有减肥秘方,素来对身体十分在意的她,有一套自家的「盐水减肥法」,具体而言,每早要喝一大杯盐水,不能用普通盐,她会用喜马拉雅盐,大约10g左右冲泡在600ml的水杯中。

”我一般早上五六点起床,拿一大杯盐水,咕嘟咕嘟喝一点,洗脸洗澡,再喝一点,小孩醒了,抱小孩再喝一点,差不多到吃早餐的时间,其实我这个时候就要去洗手间了,这样喝盐水对肠胃的蠕动,很有好处。同时也是给身体补水。“

喝姜水养生

除了盐水,原来她亦爱喝姜水养生。”我早上还会喝一个煮开的姜水,加苹果和胡萝卜一起打成的果泥。中国有句养生谚语,叫”上床萝卜,下床姜“,就是说早起吃姜对身体好。“

减肥能否成功,关键就是能否做到自律?你学会了吗?

 

 

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作者: 51fit

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