韩大咖女星6X→4X公斤的秘密!靠超商就能轻松做到的「整型级瘦身法」

过年后大家最关注的,莫过于怎么把吃肥肚肚们减回去!推荐懒鬼们可以试试韩国女星最爱的「红薯瘦身法」,只要靠便利商店就能轻松做到,IU、秀智和MAMAMOO都是靠此狂瘦,还不快好好笔记一下,再晚肥肉就定型…

杨幂「我吃晚餐、我不减肥」仍瘦到45kg!瘦身饮食靠3招,难怪越活越瘦越年轻

杨幂拥有甜美外型、姣好身材,身高168cm,体重一直维持在47kg,更曾瘦到45kg啊!霸气的她曾说:「变老控制不了,但变胖是对自己的不负责」,可见对自己的身材管理有多么严谨自律,杨幂的维持好身材的方…

谭维维一周减肥食谱:最良心的明星减肥食谱,吃5天瘦6斤!

减肥吃的少不如吃的好,近日38岁的大陆歌手谭维维,在微博上分享瘦身食谱,还附上结实的6块腹肌照片,在网路上掀起了一阵「谭维维食谱风潮」。据网友试过之后,有的5天瘦3公斤,有的13天瘦5.5公斤,纷纷表…

吃美食也不怕长胖,看孙俪的168断食法。

孙俪不只有好演技,在现实生活中已经有两个孩子的她,脸蛋和身材状态仍维持的相当好,让粉丝都相当羡慕,其实她花了很多心思研究中医,还被网友昵称为「孙老师」,是个养生达人无误。近日,她开始在小红书上分享自己…

徐若瑄18天瘦6斤秘訣公开!只要戒掉「这个」,三餐正常吃也能养出小鸟胃!

因主演电影《孤味》,人气再度飙涨的徐若瑄,前阵子参加第57届金马奖的时候,透纱的礼服展现姣好的身材,让不少人羡慕不已,而她也曾分享,自己靠着这3招秘诀,不仅18天瘦3公斤,而且只要戒掉「这个」三餐正常…

宣萱减肥法:一个月瘦了11磅!

宣萱不经不觉已经50岁,早近与欧阳震华一起上访谈节目《诸朋好友》作嘉宾,状态依然很好。而早前TVB深夜回放经典剧集《美味天王》,大家除了欣赏她的演技外,值得一提的还有她苗条的身材及紧致的皮肤,完全看不…

产后极速瘦身40斤!靓妈汤唯的盐水减肥法助你恢复好身材!

生下女儿Summer的汤唯,很快便回复到产前纤瘦窕窈的身形,毫无孕味!产后极速瘦身的汤唯,有怎样的瘦身秘诀呢?为此我们特意询问她的减肥秘方,原来她有独门方法,那就是盐水减肥法,通过它,能极速祛湿补水。…

郑秀文教你吃紫薯瘦身:紫薯与紫心番薯完全不一样!

如果你是郑秀文(Sammi)的粉丝,应该都会知道她其中一句经典名言是:「我好钟意食紫薯」!向来身材纤瘦的郑秀文,除了勤做运动之外,也很注意日常饮食,所以身材超好,完全没有多余的脂肪,而她其中一个减肥心…

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