「鸡蛋减肥食谱14天瘦5公斤」详细菜单公开,怎么吃最有感?

▲丹麦医院提出鸡蛋减重法。(图/Shutterstock) 女生们为了维持身材,什么方法都愿意尝试,但单一食物常常让人无法坚持,偶尔也想来点不一样,觉得瘦身都没有效果吗?不妨看看这份丹麦医院为肥胖患者…

吃美食也不怕长胖,看孙俪的168断食法。

孙俪不只有好演技,在现实生活中已经有两个孩子的她,脸蛋和身材状态仍维持的相当好,让粉丝都相当羡慕,其实她花了很多心思研究中医,还被网友昵称为「孙老师」,是个养生达人无误。近日,她开始在小红书上分享自己…

燕麦吃错会更胖!分享超简单的燕麦减肥食谱,让你怎么吃都不腻!

减重、健身、三高族必吃的燕麦,虽然是高纤低GI的健康淀粉,但其实燕麦五花八门好几种,有传统燕麦、燕麦米、即时燕麦、快熟燕麦等等,究竟怎么吃怎么挑才健康呢?很多人只知道加入牛奶,其实它还有很多料理方式,…

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