赵薇私人教练李霄雪分享5个核心肌肉群的煅炼方法,在家就能练出马甲线!

减肥,是所有女生一辈子的功课,不要再依赖什么代餐、节食减肥,真正该做的是动起来,有规律健身搭配健康饮食,无论是身材平平,或是太胖,只要肯付出时间、努力和汗水,总会得到好的成果。赵薇、刘涛等大明星的私人…

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